Bienvenue au
Club de Karate Do
Shotokan
de Montsakura
Situé à Montsakura, notre club propose la pratique du karaté shotokan dans une ambiance à la fois sérieuse, respectueuse et conviviale.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, enfant, adolescent ou adulte, vous trouverez votre place sur le tatami.
LA PRATIQUE
Le karaté shotokan,
un art martial
complet
Le karaté shotokan est un art martial japonais qui repose sur la précision, la puissance et la maîtrise du corps. Il s’articule autour de trois piliers : le kihon (techniques de base), le kata (enchaînements codifiés) et le kumite (travail avec partenaire).
Cette pratique développe autant le physique que le mental, en renforçant la concentration, la discipline et le calme intérieur. Accessible à tous, elle permet de progresser à son rythme tout en visant une amélioration constante.
Ancré dans une tradition exigeante, le shotokan met l’accent sur la posture, la respiration et l’intention dans chaque mouvement. Chaque technique est travaillée avec rigueur pour gagner en efficacité et en précision. Au-delà de l’aspect martial, la pratique devient un véritable outil de développement personnel. Elle apprend à se connaître, à se dépasser et à rester ancré, même dans l’effort.
LE PROFESSEUR
Une transmission
exigeante
et bienveillante
Les cours sont encadrés par Jean Takeda, 5e Dan de karaté shotokan et pratiquant depuis plus de 25 ans.
Diplômé d’État, il propose un enseignement structuré, fidèle à la tradition, tout en restant accessible à chacun. Son approche repose sur l’exigence technique, mais aussi sur l’écoute et l’adaptation aux élèves.
Il accompagne chaque pratiquant dans sa progression, avec l’objectif de faire évoluer autant la pratique que l’état d’esprit.
HORAIRES & TARIFS
Des cours adaptés
à chaque pratiquant
Les entraînements sont répartis selon l’âge et le niveau afin de garantir une progression cohérente et sécurisée.
Les enfants bénéficient de cours adaptés pour découvrir la discipline tout en développant coordination et confiance.
Les adolescents et adultes approfondissent leur pratique avec des séances plus complètes et engagées.
Les tarifs restent accessibles pour permettre au plus grand nombre de pratiquer, avec la possibilité de venir essayer gratuitement avant de s’inscrire.
CONTACT
Venez découvrir
à chaque pratiquant
Vous souhaitez découvrir le karaté shotokan, inscrire votre enfant ou simplement obtenir des informations ?
Le Club de Karatedo Shotokan de Montsakura vous accueille toute l’année dans une ambiance sérieuse et conviviale.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous pouvez venir essayer un cours et échanger directement avec le professeur.
Le dojo est situé au cœur de Montsakura, facilement accessible, avec des créneaux adaptés à chaque âge et niveau.
N’hésitez pas à nous contacter pour toute question ou pour préparer votre première venue.
Le premier pas est souvent le plus difficile… mais c’est aussi celui qui lance le chemin.